• 2009-06-18

    ZT 菜谱 - [叁 东张西望]

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    某人渣馋虫在阅读三分钟后叫嚣着饿得不行…… 图片省去 省得更易饥饿 更重要的是避免留下对比的证据 ||| 改天试试 如果成为招牌菜 千万别见怪~~~

    豆汁蒸小鲍鱼
    今天去菜场看到有小鲍鱼买,这个小的是5元一个,一共有16个都给我买回来了
    1.先让小贩帮我去掉鲍鱼的内脏,回家将小鲍鱼的壳先用水冲一下,然后用刷子将鲍鱼壳刷净。取一把餐刀,将鲍鱼肉沿壳的底部撬出。
    再把鲍鱼用盐洗去粘液备用。
    2、蒜剁成蒜茸;香葱分别切葱花;豆豉也剁成茸

    3、炒锅烧热,倒入色拉油,油温五成热时,将蒜茸、略微煸香,立即将豆豉倒入,继续煸,注意一定要小火。再放少许蚝油和蒸鱼酱油
    4、将炒好的豆豉酱倒入碗中,加入适量鸡粉和一点点糖调味。
    5、蒸锅上火,烧水做开,将鲍鱼壳分别盘放在盘中,然后依次将豉汁用勺子均匀的涂抹在鲍鱼上。
    6、上蒸锅,大火蒸约5分钟(依鲍鱼的大小),关火,取出。撒上些葱花
    7、炒锅烧热,倒入色拉油。油温8成热时,关火,将热油分别浇在每一个鲍鱼的葱花上即可上桌了。
    注:鲍鱼下面可以垫上粉丝

     

    鲫鱼汤

    【原材料】
    ?**小鲫鱼2条、白萝卜50克、香菇2朵、枸杞适量、大葱1段、小葱2根、姜3克。
    【调味料】
    ?**猪油、热水800ML左右、白胡椒粉少量、盐、鸡精。

    【做法】
    图1:萝卜切成丝,香菇顶打十字花刀。
    图2:枸杞用温水浸泡一会儿,大葱切片,小葱切花,姜切片。
    图3:净锅用生姜抹一下,入猪油烧五成热,下入擦干水分的鲫鱼煎制。
    图4:煎的过程中火力不能小,要中火、中大火相互转换为宜,将两面煎成金黄色。
    图5:依次加入大葱片、姜片、热水、香菇、白胡椒粉大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右。
    图6:最后加入萝卜丝、枸杞、鸡精继续煮7、8分钟,出锅前调入盐,撒上葱花即可。


    【经验与感怀】
    ?**煎鱼的作用是将鱼定形,使其不易煮散。煎鱼时不粘锅注意一是要把鲫鱼表面水分用厨房纸擦干,二是要在锅中用姜擦下,三是火力不能小,要中火或中大火煎制。
    ?**将汤煮成乳白色的重点之一是要用猪油,因为猪油可以分解鱼胶蛋白,汤才会变得乳白。二是煮制过程中汤开后还要用大火煮一定的时间,否则汤会变浑浊,而不是乳白色了,然后可以转中小火煮。
    ?**煮汤的时候注意用热水,盐要后放,以保持鱼的细嫩口感。
    ?**煮鱼汤的时候加点牛奶也是非常好的,也可以使汤更白更香滑。

    水煮鱼
    用料:草鱼背脊肉一条(600克),芹菜、黄豆芽各100克,蛋清1只,干辣椒10克,花椒15克,独蒜1个、郫县豆瓣2勺(俺就用家里平时喝汤的勺子),油大半碗,盐1茶匙,白糖1茶匙,白胡椒粉1茶匙,黄酒2茶匙,高汤3碗,姜一小块、香葱适量,干淀粉少量

    过程:

    菜场有切割成块的草鱼肉卖,买鱼脊肉,去鳞洗净,将鱼脊肉片成约3毫米厚的鱼片,(俺技术不形,片得太厚了), 鱼骨略斩块鱼片一起放在容器中,放入蛋清,糖,盐,黄酒,干淀粉用手抓匀腌制15分钟左右。

    干辣椒和花椒用清水泡约5分钟左右,沥干水份待用。芹菜撕去茎并摘洗干净后放入开水中焯2分钟后捞出,黄豆芽清洗干净放入开水中焯3分钟后捞出,两者都垫在碗底备用(垫底的菜尽量平铺开来,所以最好用直径大点的盘)姜和蒜切片,葱切段。

    中火烧热炒锅中大半碗的油,放入葱断,姜片,蒜片,花椒,2分钟后放干椒,用小火慢慢地炸,一直炸到辣椒变色并出香味,锅内留1/3的油,其它所有的材料盛出装碗待用。

    用锅内剩的油下郫县豆瓣炒出红色,把鱼骨放入翻炒两下加入高汤烧开后转小火炖10分钟左右(尝一下咸淡,不够再加点盐调味,实在没有高汤就清水好了,起锅前加鸡精提鲜),把腌制好的鱼片一片片展开,放入汤水中,鱼肉变白,起锅,鱼肉连汤汤水水一起倒入深盆中。

    最后将那捞出的花椒辣椒和油淋在上面~~油应该还是很烫的,假如觉得不够烫,可以再次加热后淋在表面。


    另:
    注意炸制花椒一定要小火,不要性急,否则花椒的香味无法完全释放出来
    腌制鱼片的时候干淀粉只能是少量,要以蛋清为主,否则煮出来的汤会变混浊
    鱼骨和鱼片要分开下锅,以免鱼骨煮不熟,鱼片不成型。

     


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